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羊肉秋冬滋補必備!

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羊肉秋冬滋補必備!

發布日期:2017-11-25 作者: 點擊:

“天氣越來越涼,關節痛手腳冰涼的朋友可難受了。秋冬滋補必備羊肉,羊肉溫經活絡,現在就開始吃準沒錯!”


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羊肉的四大功效------溫中健脾


天氣一涼,脾胃虛寒的朋友更難受了,易出現反胃惡心、虛弱畏寒等癥狀。羊肉性溫,能溫中健脾,現在開始把脾胃補一補,冬天就沒那么沒難受了。


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增強抵抗力


人們常說:“要想長壽,常吃羊肉?!毖蛉馊赓|細膩,富含蛋白質和維生素,脂肪還不會被人體吸收,常吃能提高身體素質,增強抵抗力。


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補肝明目


羊肉有益血、補肝明目的功效,對治療貧血、白內障、青光眼等病癥有很好的效果。


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促進脂肪代謝


秋季胃口大開管不住嘴,一不小心就補過頭了,不如常吃些羊肉,驅寒又滋補,還不怕胖!


補血祛寒,女性朋友要多吃


羊肉富含左旋肉堿,是脂肪的“搬運工”,能有效促進脂肪代謝??茖W“貼秋膘”,怎么能少得了羊肉?與男性相比,冬季女性朋友更容易因氣血虛導致手腳冰涼。


羊肉是驅寒佳品,鐵含量也十分豐富,常吃既能御寒,又能改善氣血虛的問題,皮膚紅潤,時時都有好氣色。天涼了,女性朋友一定要多吃些!


秋冬季節寒氣入侵,正是關節炎高發的時候。生姜辛辣,祛濕寒,和羊肉一起煮湯溫經活絡,有關節問題的朋友現在開始多喝一些羊肉生姜湯,冬天會舒服很多。


沒想到秋冬吃羊肉這么好,趕快吃起來,冬天再冷都不怕了!  

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